Harjoitukset

Harjoitukset jakautuvat aikuisten, peruskurssin, koko seuran sekä junioreiden kilparyhmän treeneihin.

Uusin treenikalenteri (päivitetty 3.5.2010).

Kevään 2010 harjoitusajat ovat hieman muuttuneet viime syksystä. Uusi peruskurssi + keltavöiset Finnoon koululla tiistaisin kello 17:00-18:30 ja sunnuntaisin kello 10:00-11:30 (aloitustreeni tiistaina 12.1. poikkeuksellisesti kello 17:30). Koko seuran treenit Finnoon koululla tiistaisin kello 18:30-20:00 ja sunnuntaisin kello 11:30-13:00 (ensimmäinen treeni sunnuntaina 10.1. kello 11:30).

Lauantaisin kello 11:00-12:30 jatkuu Jyrki Innasen treenit tatamilla yli 13-vuotiaille (ensimmäiset treenit jo 2.1. kello 11:00!). Lisäksi yli 13-vuotiaille järjestetään vierailijatreenejä perjantaisin kello 17:00-18:30. Näistä vierailijatreeneistä ilmoitetaan aina erikseen. Nuorten ottelijoiden treenit jatkuvat tatamilla sunnuntaisin kello 12:30-14:00 (24.1. lähtien, 17.1. treeni vielä vanhaan aikaan kello 11:00).

Vapaatreenejä on vanhaan tapaan tatamilla tiistaisin kello 20:00-22:00 ja lauantaisin kello 12:30-14:00. Myös perjantaisin kello 17:00-18:30 on vapaatreenit, kun ei ole ennalta ilmoitettuja vierailijatreenejä.

14.2. sunnuntaina pidetään Finnoon koululla klo 11:30 – 13:00 ensiapu- ja venyttely/lihashuoltokoulutus. Tilaisuus on tarkoitettu ensisijaisesti treenien vetäjille, mutta myös muut asiasta kiinnostuneet ovat tervetulleita. Tuolloin ei siis ole ylempien vöiden (oranssi->) treeniä Finnoolla, mutta peruskurssin ja keltavöisten treeni on normaaliin tapaan klo 10:00-11:30. Asu on vapaa, eli joko normaali karatepuku tai verkkarit, tai t-paita ja karatehousut.

22.1. ja 29.1. Sami Kauranen Vantaan Jukarasta aloittaa kevään vierailijatreenit. Treenit ovat Tapiolan tatamilla molempina perjantaina kello 17:00 - 18:30. Harjoitusten ikäraja on 15 vuotta.

Harjoituspaikat: